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孕婦飲食與胎兒發育，有著密不可分的關係，若是稍有不慎，都可能影響到肚子裡的寶寶。因此醫生總是不厭其煩地提醒孕媽咪，避免攝取吃太油及太鹹的食物，才不會造成胎兒及自己身體上的負擔。在孕期期間，胎兒會從母體吸收大量的營養，因此營養的補充也顯得格外重要，例如降低新生兒缺陷的葉酸、寶寶大腦發展所需的DHA、葉黃素、膽素，防止貧血的鐵及骨骼建構所需的鈣，都是懷孕期間相當重要的營養素，孕媽咪可得留心補充。
安安婦兒聯合診所羅崇晉醫師表示，懷孕期間胎兒所需的養分都來自媽媽，在懷孕初期，寶寶的生長速度沒有這麼快，因此靠媽媽現有的養分就已經足夠。但在懷孕的前三個月及後三個月，須留意葉酸的補充，來預防胎兒神經管的缺損，一般食用的葉菜類中都含有豐富的葉酸，孕媽咪只要不挑食，就能攝取到足夠的葉酸。
孕婦懷孕在前、中期容易孕吐，造成胃口不佳，羅崇晉醫師表示，孕吐本身並不會影響到胎兒的健康，但是孕吐卻會造成孕婦在營養攝取上的問題，在孕吐嚴重的情況下，千萬別採強迫進食的方式，因以少量多餐的方式，來達到足夠的營養攝取。
醫師也提醒，從中期開始到產後餵哺母乳的期間，孕婦就需要多留意DHA的攝取。DHA的營養對於胎兒的腦部發展，可說是至關重要。因為DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。但有研究指出，懷孕期間孕婦體內的DHA會大量流失，若此時沒有適量的補充DHA，媽咪體內的DHA含量會減少40%，這也是為什麼有孕婦容易感覺到記憶力下降的原因，並且也會減少可以提供給寶寶的DHA含量。羅崇晉醫師也提醒，DHA在人體中無法直接合成，需要靠亞麻油酸來轉換，但礙於轉換效率不好，因此需要透過海鮮等含有DHA的食材來取得。
▲羅崇晉醫師表示，DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。（圖／羅崇晉醫師提供）
平常聽到「多吃魚會比較聰明」此一說，便是因為魚肉中含有DHA的原因。然而，孕婦食用魚類時也應當注意。大魚體內雖含有DHA，但因在海洋中食物鏈的過程累積，也增加了帶有汞汙染的風險。
若懷孕時接觸到大量的汞，孕婦會有較高早產的風險。因此羅崇晉醫師建議孕媽咪可以選擇選擇少量亞麻油、葵花油取代魚類的DHA，或是補充藻油DHA製成的營養補充品，來補充母體對DHA的需求，及在懷孕期間供給寶寶腦部發展所需。
孕期需要補充的營養千奇百種，羅崇晉醫師表示媽咪們不需擔心，只要針對各個不同階段的需求，適量的補充鐵、葉酸、鈣、及DHA等重要的營養素，並定期透過產檢確認寶寶發展狀況，便能確保媽媽與寶寶都能有足夠的營養支持媽媽健康生產、寶寶聰明與健康。
（路透華盛頓9日電）美國總統川普將與日本首相安倍晉三會面，兩人還將打高爾夫球。曾與兩人打過球的人士透露，兩人球技都不差，也為這場美日元首級球敘增添一些輕鬆的亮點。
11日的球敘，川普與安倍將搭檔，目前各方推測球敘將於川普佛羅里達州棕櫚灘的馬阿拉歌（Mar-a-Lago）私人度假村舉行，細節仍待公布。
川普上週末告訴一個地方體育電台，稱打高爾夫比共進午餐更能了解一個人，並視與安倍搭檔為夥伴間的「有趣」會面，而非彼此競爭。
安倍的外祖父岸信介（Nobusuke Kishi）擔任日本首相時，曾與當時美國總統艾森豪（DwightEisenhower）於1957年在華府附近打了場高爾夫，當時的報紙形容這場球敘，是兩個當年二次大戰死敵間的「外交勝利」。
安倍於去年11月敲定這場最新一輪的高球外交，當時他在曼哈頓的川普大樓與川普會面時，送了川普一支昂貴、金色的球桿；當時安倍肩負確保美日這兩個數十年盟邦未來關係發展的重任。
至於這場球則可能讓安倍的壓力較大，因為純就高球本身來看，他可能會發現川普是一個強敵。川普曾說自己拿過18座俱樂部獎盃，也能開出285碼遠的球。
「高爾夫世界」（Golf World）雜誌總編輯、曾著有相關專書的狄亞士（Jaime Diaz）告訴路透社：「以一個70歲的人來看，他（川普）真的很不賴；就我了解，他的差點（handicap，數字越低技術越好）是2.8，也許沒那麼低，但我認為他的差點在5或6不成問題。」
退休拳王戴拉荷雅（Oscar De La Hoya）與好萊塢男星山繆傑克森（Samuel L. Jackson）都覺得川普的高爾夫實力是膨風，但川普曾在推特上說「我打高爾夫從不作弊」。與川普打過2次球的狄亞士也認為，川普不靠作弊，也能打敗很多人。
一名一年與安倍晉三打1到2次球的企業總裁告訴路透社，他不確定安倍的差點是多少，但證實一些關於安倍通常在18洞能繳出90到100桿成績的報導為真。中央社（翻譯）
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